食物自有良药 菜市场买到的养生方 电子书下载 PDF下载
内容简介
☆好记易用的安全买菜经，让你一眼看透菜市场，快速挑选最安全的主食、豆制品、水果、蔬菜、肉、蛋、奶、调料、零食等。
☆独家分享色彩营养学，快速、准确了解食物特性，让你的餐桌多彩多“滋”。
☆每一个食疗方精心配伍，所选食材在菜市场中都能买到，能真心帮助我们一家老小吃对家常便饭不生病，让日子过得平平安安。
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