对症滋补养生粥 电子书下载 PDF下载
内容简介
本书依据传统医学“药食同源”的理论，结合传统中医理论和现代营养学，以五谷杂粮为基础，针对五谷杂粮不同性味进行了科学搭配，并介绍了详尽的制作步骤、烹饪技巧和养生小知识，让读者可以轻松做出美味又营养的粥膳。通过一碗粥来调养五脏六腑，调理身体上的小毛病，即使不能像神仙一样超脱尘世、长生不老，也能强身健体、益寿延年。
同类热门电子书下载更多
- 百姓养生菜（新版）
- 吃不胖不变老的素食 170多道防癌健康料理，科学搭配、营养均衡，增强免疫力，打造健康体质
- 儿童长高食谱（全新升级版）
- 小食材大健康：给全家人的科学饮食指南（3册 同步2022版《中国居民膳食指南》）主食零食、蔬菜水果、肉奶蛋豆、海鲜水产等十几个方面全方位解惑食材营养！
- 学龄前儿童膳食营养指导手册
- 岭南新汤王教你煲靓汤--看节气喝靓汤. 春季篇
- 心脏病食疗用药看这本就够了
- 10分钟学做瘦身低热量料理+减糖饮食+每周两天轻断食【全3册】低卡减脂家常菜轻料理菜谱大全书籍
- 图解本草纲目对症药膳速查全书+图解本草纲目药茶养生速查全书套装（全2册））
- 小食材大健康：给全家人的科学饮食指南3—油盐、糖、坚果零食和大豆及其制品（同步2022版《中国居民膳食指南》）
- 小食材大健康：给全家人的科学饮食指南2—牛奶类、红白肉类、海鲜水产类和蛋类（同步2022版《中国居民膳食指南》）
- 吃出健康来：你不可不知的食物健康吃法
- 增肌减脂全攻略
- 吃饭是个正经事 211饮食法实践指南 田雪著 中信出版社
- 儿童长高食谱
- 舌尖上的中国味道：食物相宜相克速查
- 养生食养大全3本（黄帝内经、本草纲目、民间实用）
- 燕麦生活（用燕麦开启清肠、控糖生活）
- 厨神家的减脂餐 [Gordon Ramsay's Ultimate Fit Food]
- 越吃越瘦，越吃越年轻（健康饮食秘笈，吃出好身材，轻松抗衰老！） [図解食べても食べても太らない法]
Copyright © 2024 by topbester.com.
All Rights Reserved.
沪ICP备14027842号-1
All Rights Reserved.
沪ICP备14027842号-1