乐生活01:蔬果汁,喝对了才健康:风靡世界的养生、排毒、瘦身新饮法 电子书下载 PDF下载

乐生活01:蔬果汁,喝对了才健康:风靡世界的养生、排毒、瘦身新饮法
内容简介
蔬果汁并不是喝越多越好,有些蔬果汁必须喝3天,停1天;有些则必须连喝6天,停1天;还有一些食用上的禁忌,像是罹患心血管疾病的人,不能喝含有葡萄柚的果汁、有肾脏问题的人,则不能喝西红柿汁和胡萝卜汁(因为这些蔬果钾含量过高)、糖尿病及癌症患者不能添加糖蜜、蜂蜜等,这些都是读者一知半解的常识误区。知识、常识的误解,往往更容易在饮用上产生误食的反效果! 欧阳英老师深知这些误区盲点,在本书中,将一一提点各类族群的读者,将最正确的健康饮食搭配方式,用深入浅出的方式,巨细靡遗的告诉你。
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