上班族身体保养指南 路新宇 著 家庭保健书籍 中国中医药出版社 电子书下载 PDF下载
内容简介
《上班族身体保养指南》是一本您可随时放在手边查阅、操作、受益的健康手册。上班族的年龄大多在25岁至55岁之间，他们是社会的精英，家庭的支柱。但工作节奏快，生活压力大，身体常处在亚健康状态。利用生活、工作的间隙，采用简单、实用的方法寻找经络阻塞点，并自我疏通，有重要的意义。书中的养生小妙招，能够在工作间隙，在办公桌前操作；同时对39种常见疾病提出了简单、易行的自我调护方法。本选题为第二版，加入全书音频，融合出版。
同类热门电子书下载更多
- 拉筋
- 上班族身体保养指南 路新宇 著 家庭保健书籍 中国中医药出版社
- 享·瘦 : 21天健康饮食习惯瘦身法
- 写给女生的健康书
- 漫画颈椎病
- 给老师的家庭保健锦囊
- 八分钟漫画上班族健康
- 上班族拉伸手册（生活养生）
- 不疲劳的生活
- 睡不着觉？
- 健康活力唤醒系列--精准拉伸：低头族和电脑族一学就会的脊椎养护练习
- 我真的坐不住了：骨科医生让你上班更轻松[知乎出品]
- 乐生活：爱上骨盆操
- 职场女性健康教育手册 上册·职业篇 [Health Knowledge For Female Worker]
- 上班不上火 办公室轻松保健一本通
- 坐着就能瘦？一球搞定！
- 拯救你的睡眠 好好睡觉就是对自己更好的投资 睡眠革命 健康养生 科学休息 《向前一步》谢丽尔·桑德伯格推荐 中信
- 走路瘦肚
- 30秒告别驼背
- 头发保卫战
Copyright © 2024 by topbester.com.
All Rights Reserved.
沪ICP备14027842号-1
All Rights Reserved.
沪ICP备14027842号-1