一帖見效：吳中朝教你滋補養身150帖 电子书下载 PDF下载
内容简介
藥食同源，跟隨《一帖見效：吳中朝教你滋補養身150帖》性味歸經、用法用量、適宜範圍、現代藥理、鑑別保存、食用禁忌六項指標，簡單掌握食物的四氣五味，自然吸收天然營養與藥效。燉服、蒸服、煎服、沖服
研末、碾泥、搗汁、泡製
生吃、煮食、炒菜、涼拌
做羹、做餅、煮粥、煲湯
做蜜、做膏、釀酒、泡茶藥繕150帖，近50種吃法
不必神農嚐百草，
讓吳中朝教授帶你進入現代《本草綱目》，
對症飲食，輕鬆滋補，簡單養身。
研末、碾泥、搗汁、泡製
生吃、煮食、炒菜、涼拌
做羹、做餅、煮粥、煲湯
做蜜、做膏、釀酒、泡茶藥繕150帖，近50種吃法
不必神農嚐百草，
讓吳中朝教授帶你進入現代《本草綱目》，
對症飲食，輕鬆滋補，簡單養身。
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