養生保健:無極養生氣功 电子书下载 PDF下载

養生保健:無極養生氣功
内容简介
「氣」存於天地間,擁有多種面貌。孟子曰:「我善養吾浩然之氣」,乃氣貌之一,人氣、正氣、元氣、精氣、運氣、生氣等均為氣貌,各有其意義。「氣」為萬物能量之源,生物若無呼吸,即失了氣息,莊子亦云:「人之生,氣之聚也。聚則為生,散則為死。」而修煉氣者可任意控制體內之氣,意到氣到,即為「氣功」。 「無極」,表述於老子道德經第二十八章:「知其白,守其黑,為天下式。為天下式,常德不忒,復歸於無極。」莊子逍遙遊:「無極之外,復無極也。」世界為無限、無窮;無亦既有,有亦於無,無極於天地起始之間,又演化為五階段,即五太:「太易」、「太初」、「太始」、「太素」、「太極」。太易未見氣也,太初始見氣也,太始形之始也,太素質之始也,而此四階段之成形列子稱之為「混淪」,是為太極。此為宇宙磁場能量之成形,而萬物孕育於天地之間。 相對於天地間之大宇宙,人體如一小宇宙,古人的陰陽五行說,稱「天人合一」相生相剋,相輔相成,陰陽調和,五行應運而生,則百病不侵,反之,萬病之始也。人吃五穀雜糧,總免不了生老病死,鑒於現代工商社會繁忙,諸多人負向能量大於正向能量,「養生」觀念之建立,實已刻不容緩。 本人自研得簡單易學之氣功練習功法後,即期許自己能推己及人,為社會付出,藉由「無極養生氣功」將前人的智慧傳承下去,以適宜的養生方法,做身體的主人,在享受健康的人生外,還能自我調癒身體及心靈的負向能量,增強正向能量。 不斷地學習前人的智慧,是謂虛心;盼得以不斷地成長茁壯,是謂渺小;望將研得之功法,盡數提供有緣人及需要幫助的人,是謂無私。有感「無極」之無量、無窮、無盡,謹以「無極」自省於心,將研得之氣功練習功法,以「無極養生氣功」命名,希望此套功法,能開啟有緣人養生之門,成為健康之鑰。
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