变身男工程：让身体最棒的12周减肥·运动方法 - 电子书下载

内容简介

　　《变身男工程：让身体最棒的12周减肥·运动方法》的内容包括作者的实战经验获得的科学用餐法、运动法，以及健全的生活，特别是，不只是在室内运动而已，同时还强调在户外的健康运动能够为我们的生活带来多少的乐趣。另外，对于克服溜溜球现象更是提出了让身为专家也很惊讶的见解。

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