·作者从人类学、神经科学、生物学和心理学等视角透视中年，以清晰、优美而流畅的文笔，阐述了人到中年所经历的身体、心理和情感变化背后的科学根据 ·无论你处于哪个年龄阶段，读完这本书，你将懂得拥抱中年，用全新眼光看待这个长久以来被误解的黄金年代 ·《每日电讯》（Daily Telegraph）、《星期日泰晤士报》（Sunday Times）、《金融时报》（Financial Times）、伦敦晚报》（Evening Standard）、《自然》期刊（Nature）、英国作家大卫·昆提克（David Quantick）联袂推荐 中年是人生的黄金阶段，却常常因内心的忧虑和自我怀疑而蒙上阴影： ?我要怎样才能看起来年轻一点？ ?我变得不爱交新朋友，是我老了吗？ ?到了这个年纪才想生小孩，是不是有些不切实际？ ?面对工作和家庭的双重压力，我比以前不快乐吗？ ?孩子们即将离家了，我该怎么办？ ?在我身边的这个人是谁，我们为什么不像以前那么恩爱了？ 作者从人类学、神经科学、生物学和心理学等视角透视中年，以清晰、优美而流畅的文笔，阐述了人到中年所经历的身体、心理和情感变化背后的科学根据，揭示出人类之所以形成动物界独有的中年现象，是数百万年演化出的完美礼物，它将中年人推向人生的高峰，并赋予他们无可取代的重要地位。