豐富的飲食觀念分享；專業的醫學營養見證；全面的疾病飲食建議， 讓你輕鬆品嚐全食物養生法的健康好滋味！
　　76道全新抗病養生精力湯，天天為健康乾杯！ 人人身上都有癌細胞，錯誤的飲食習慣， 將促使這些伺機而動的不良大軍一舉發作成病。
　　要對抗壞細胞，食物是较好藥方， 台灣首位推廣全食物養生法專家--陳月卿 ，教你如何用好食物、真食物來餵養免疫系統，輕鬆擊退疾病。
　　全食物，全營養，全健康的滿分飲食
　　【以全食物營養抗癌】
　　天然蔬果和全穀是很好的保健抗癌聖品， 尤其藏在皮和籽裡的營養素。
　　別再把營養當廚餘，全食物飲食才能讓你健康不吃虧！
　　【以綜效飲食發揮養生较大功效】
　　單一食物無法帶來理想的抗癌功效， 多種營養素相互搭配，發揮協同作用，吃得多「彩」多「滋」，才能吃出很好抗癌力！
　　【以簡便步驟迎合現代人保健之道】
　　少油少鹽少糖、毋需烹調，集數種天然食材完整營養素於一「杯」，讓忙碌的你健康得輕鬆又時尚！
　　醫生及藥物只能治你的疾病，卻無法給你健康，想擺脫罹病的恐懼，必須從飲食革命下手！
　　選擇當季當地食材，把握均衡、多元、多彩三大原則，減少不必要的烹煮加工程序，吃最原始、最完整的全食物，讓飲食成為一天三次的健康化療機會。
　　在日常飲食中，我們總是輕忽那些包裹著漂亮糖衣的健康陷阱，讓錯誤的飲食習慣，成為扼殺健康的頭號無形兇手。對此有切身體認的陳月卿，透過觀念導正，全心投入鑽研全食物飲食，讓自己順利從病痛不斷的「藥罐子」，變身為總是精力充沛、生氣勃勃的「能量電池」。
　　藉由本書，陳月卿將以自身經驗，以及數位醫學、營養專家的親身見證，共同提出全食物飲食與疾病、健康之間的密切關係。並首度公開數十種具抗病養生功效的精力湯配方，指引大家掌握健康原則，以多元食材的變化補充營養，輕鬆對抗癌症、三高、肝病、過敏等現代常見疾病。