◆改變日本200萬人身體的『奇蹟的體操』！
　　◆毫無負擔·1招瘦遍全身，只須早上2分鐘！
　　◆作者骨盆瘦身名醫大庭史榔暢銷書《1分鐘骨盆瘦身術》姊妹大作！
　　只要「躺著深呼吸」，您就能見證奇蹟！
　　骨盆緊縮，連肚子、臀部、大腿也變緊實！
　　瘦身的祕密藏在骨盆裡！
　　深·呼·吸可以讓骨盆緊縮，就這麼簡單！
　　◎運用早晨賴床的究極2分鐘黃金時段，完全不用起床！
　　◎身體力行！骨盆覺醒！第一週一定看得到效果！
　　◎縮緊骨盆→頭腦清醒，養成「不過食的頭腦」！
　　不流汗，不用骨盆枕，勇敢崇拜美食，瘦得利落開心！
　　◎女性1個月可減去４公斤，男性甚至可以減下8公斤，腰圍減10cm！
　　◎就算吃得飽飽的，肚子一樣瘦下來！
　　◎免疫力增加，新陳代謝率提昇，排便順暢，皮膚光滑！
　　◎不僅身體線條變勻稱，體質也變好了！頭腦清晰，工作進展順利，心情好的不得了！
　　關鍵是：
　　喚醒『易瘦』開關，【腰·肚·臀·腿·臂】一次瘦身完成！
　　超高關注度！日本媒體《朝日新聞》、《週刊女性》、《ESSE》、《Cawaii》、《週刊現代》大好評：『驚奇的效果達成！』
　　「歪斜的身體」絕對瘦不了！
　　靠「飲食限制」與「運動」都瘦不了的人，其中9成問題都出在「骨盆」上！
　　只要早上2分鐘，效果驚人！
　　實證11個月內輕鬆減掉8公斤。醒來的感覺不同了！（T·M小姐/27歲/上班族）
　　實證2才實行沒多久，腰圍就出現驚人變化！（H·K小姐/35歲/音樂家）
　　實證3每週減1公斤。胸部沒縮水，臀部和腿的尺寸卻變小了（N·Y小姐/24歲/上班族）
　　改變身材！改變人生！
　　1週後，下腹、大腿、臀部都變緊實了！
　　基本動作只有2式。而且所需時間只有2分鐘。
　　「咦？這樣真的能瘦？」
　　剛開始，每個人都半信半疑。
　　之所以敢斷言「一定會瘦」，
　　是根據「人的身體定律」。
　　在此筆者充滿自信地將這套瘦身操推薦給。
　　至今嘗試過「飲食控制」、「運動」仍瘦不下來的所有人。