本书共十六章，前十五章是上篇，第十六章是下篇。
上篇教授的是合唱指挥技法。上篇中具有特色的内容是：第二章中的“拍点的形成”，第三章中的“图式”的多样化，第四章中的“预备拍、起拍”“‘屏息刹那’停顿的预备拍”，第六章中的“旋律线”，第七章中的“控制性挥拍”“顿挫拍”，第九章中的“后半拍”“指挥重音与乐理重音”，第十三章中的“非规范图式”“反拍子”“横打”“打词不打曲”。
本书是一本教程，教程的着重点除了它的系统性、循序性外，还必须注重实用性。下篇为指挥实践，内容为陈国权老师编配的29首精品合唱作品教学谱，所选曲目大都是既有艺术价值又有指挥教学意义的合唱作品。
许多指挥教材往往只是在曲目后面附上指挥的注意要点，而本书则是先在曲目前面提出要点，并随着音乐的铺展，在需要提醒指挥注意之处的曲目乐谱上方作出注释。这有点类似“笔记”“眉批”形式，便于读者掌握。
指挥是动态的表演艺术，用静态的文字、图片教学很难让学生看懂、掌握。指挥初学者常常是通过模仿教师的动作得到领悟的。本书的一个特别的优势是附有配套的二维码视频讲解，视频与文字相结合，相信它比仅用文字解说能更好地帮助学生揣摩指挥的各个要领。
下篇中的大部分合唱谱都配上了二维码视频，它是从作者多年来的指挥演出录像中选取并编辑而成的。需要说明的是，部分内容是2004年制作的版本，早期摄像技术及效果虽差强人意。但从另一方面看，由于拍摄的目的是作为教材使用，因而将摄像镜头只面对指挥，大量的指挥视频可以让读者直接地观摩，从而具有一定的参考价值。