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内容简介

为提升电网企业员工自我健康管理能力，倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念，普及健康知识与技能，改善员工生活方式，预防慢性疾病，提高健康素养，国网浙江省电力有限公司组织编写了《员工健康管理》。本书共分为七章，主要介绍员工健康管理知识、基本策略和健康风险评估；体适能与健康管理；运动锻炼与自我评价；平衡膳食与健康管理；行为习惯与健康管理；心理平衡、科学睡眠与健康管理、慢性病与身体活动等内容。
本书可作为国家电网有限公司员工的学习培训教材和工具书。

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