上篇 疾病常识与防治措施
第一部分 高血压
高血压疾病常识
什么是血压
影响血压的因系是什么
生理变化对血压的影响
维持正常血压的因素有哪些
什么是高血压
高血压有哪些危害性
高龄与高血压有怎样的关系
肥胖与高血压有怎样的关系
对高血压的认识有哪些误区
如何掌握高血压和高血压病的诊断标准
高血压病发生的原因有哪些
高血压有哪些主要证状
为什么老年人易得高血压
怎样视病情控制血压高低
高血压应做哪些常规检查
老年人高血压有哪些特征
测量血压时应注意哪些方面
高血压病人生活宜忌
为什么生活要规律
中午宜小睡片刻吗
宜在守静的环境中生活吗
宜采用右侧卧睡吗
为什么工作应张驰有度
宜有节奏有计划地工作吗
高血压患者是否适宜结婚
高血压患者是有哪9个危险时刻
早晨宜锻炼身体吗
为什么忌盖厚被子、枕高枕头
长期卧订休息有什么坏处
为什么忌听节奏快、强烈刺激的音乐
高血压患者洗浴6忌是什么
为什么忌长时间看电视
老年高血压患者宜空高领服装吗
宜洗冷水浴吗
过性生活注意些什么
就医用药宜忌
保健娱乐宜忌

第二部分 高血脂
高血指疾病常识
日常生活指南
下篇特效疗法
高血压饮食疗法
高血压运动疗法
高血压按摩疗法
高血压心理疗法
高血压音乐疗法
高血压针灸疗法
高血压饮食疗法
高血脂运动疗法
高血脂心理疗法
高血脂断食闻法