实用体育与健康 电子书下载 PDF下载
内容简介
本书紧紧围绕“以人为本”、“健康第一”、“简单实用”的主题，将体育和健康以及培养学生掌握突发事件的紧急处理能力等有机地融合在一起。
全书共分五篇(基础知识篇、理论拓展篇、运动保健篇、体育实践篇、实践拓展篇)，11章，全面阐述了体育与健康概论、体能与职业体能、奥林匹克运动文化与运动竞赛、体育与卫生保健、田径运动、球类运动、现代体操、武术与健身、休闲体育、户外运动和提高对自然环境的应变能力等内容，使学生在了解基本理论的基础上，能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力。
本书既可以作为高职高专学生公共体育课的教材，又可以作为体育爱好者的参考书。
全书共分五篇(基础知识篇、理论拓展篇、运动保健篇、体育实践篇、实践拓展篇)，11章，全面阐述了体育与健康概论、体能与职业体能、奥林匹克运动文化与运动竞赛、体育与卫生保健、田径运动、球类运动、现代体操、武术与健身、休闲体育、户外运动和提高对自然环境的应变能力等内容，使学生在了解基本理论的基础上，能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力。
本书既可以作为高职高专学生公共体育课的教材，又可以作为体育爱好者的参考书。
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