体育教材是学校体育工作的重要载体，编撰符合当前学校实际情况和教学需求的教材，是深化体育教学改革和校园体育文化建设的重要任务。为进一步加强公共体育课程建设，规范教学内容和过程控制，提升教学质量和效果，根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》《高等学校体育工作基本标准》等文件的要求和精神，认真总结当前高校体育教学的现状，遵循体育课程建设的客观规律，加强课程思政建设，广泛参阅国内众多优秀教材文献，编写了本教材。全书融理论和实践于一体，以培养复合型、应用型人才为目标，旨在引导大学生主动走出宿舍、走向操场、沐浴阳光，积极参加体育锻炼，培养终生体育思想，树立科学的健康观。全书突出了理论性、科学性、实用性和