养生堂食谱 脾好人不老 专家说养脾就该这样吃 电子书下载 PDF下载
内容简介
★详解脾胃养生大作用，细说脾胃疾病诊断小窍门
哪些亚健康问题是由脾受损引起的；出现反酸、胀气、腹痛、消化不良等症状时，可能预示哪种疾病；得了脾胃病应该怎么吃，怎么动；如何“以养为主以治为辅”地善待脾；如何选择最适合自己的脾脏调养方案……以上问题，医生统统都会告诉你。
★寻常食材，至简烹饪?，省钱省力，轻松养好脾
家常便饭是最好的养脾特效药。18种菜市场就能买到的食材，7种药房中最常见的药材，最简单上手的烹饪方法，在家就能做出养脾的菜肴，随时随地调养脾胃。
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