好好睡自然醒：完全熟睡手册 电子书下载 PDF下载
内容简介
每个人的人生都不平凡，每天都有许多问题要思考，就算有难以入眠的夜晚，那也是好事。
因为你的“无意识”在告诉你，现在不是睡觉的时候，你得先面对问题才行。
如果你无视无意识的想法，只是想着“一定要睡着”，就大错特错了。
现在，请你好好思考一下，可以做些什么？
一旦你开始心动，无意识就会安心。
睡眠，也会来到。
诚挚地期待本书，让所有失眠者能得到解放。
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