骨质疏松症是一种隐性疾病,易被忽略。预防骨质疏松宜坚持一生,将正确饮食习惯、身体锻炼融合在日常生活中,形成良好的生活习惯。书中详细介绍了骨质疏松症的成因、中西医学的分型、高危一族及注意事项等,并提供了多种特效中药、中药古方、药膳及科学膳食指导,将实用的饮食疗法与特效中医养生结合了起来,给予读者科学的指导。