奈杰尔·霍兰德从小患有腓骨肌萎缩症(下肢肌肉萎缩),长大之后要靠轮椅生活。生有三个孩子,两个儿子身体都很健康,唯独小女儿遗传了他的病症。这意味着他小时候经历的一切挫折,都是女儿未来要面对的。于是他开始为人生制定了看似疯狂的50个约定,而且要在一年之内全部完成。也许约定本身并不重要,他说要让女儿在今后自己面对挑战的时候,可以从这些经历中寻找力量。《好爸爸能做到》详细记录了他完成这50项计划的全部过程,他用自己充满热情的行动,为所有家长树立一个表率。只是希望女儿有一天说:如果我爸爸可以做到,那么我也可以。