现代父母由于面临较大的生活压力和困境，担心孩子将来无法面对现实环境的生存竞争，把自认为最好的东西拼命灌输给他们，很容易给他们造成无形的压力。其实，孩子生来内在就配备了面对未来人生挑战的才能，而父母的工作之一，就是观察孩子，明白他的基本特性并且去启发这份能力，进而培养专注的习惯，增进孩子对存在的自信心。 也许你事业忙碌，只能照顾孩子的三餐，根本抽不出时间陪伴孩子；也许你情绪不稳、乱发脾气，自卑感重，只会拼命地要求孩子的表现及成绩；也许是从小没有真正被爱过，所以不知道如何爱，也根本不会表达爱，面对孩子吵闹，只会责备、忽略或束手无策。在本书中，许医师结合身心科的临床经验，为当前亲子关系中的种种困境，提出48个精闢的建议与良方。 成长本身是一个内化的过程；我们对待孩子的方式，会逐渐被他内化到自己体内，成为他将来对待自己的方式。也唯有能够真正活出自己的父母，才是对孩子最棒的示范。而以身心灵整合的理念来重新教育自己的孩子，活出快乐自主的人生，正是为人父母努力的方向。