中医养颜·瑜伽纤体(随书附赠高清画质DVD珍藏版光碟) 电子书下载 PDF下载

中医养颜·瑜伽纤体(随书附赠高清画质DVD珍藏版光碟)
内容简介

  这是不老瑜伽玉女百合伽人奉献给天下女人的身材和容颜管理圣经。一个原本比你还平凡的女人,坚持瑜伽修习,30几岁,她拥有秒杀男人目光的东方梦露式性感;一个爱漂亮的6岁男孩的妈妈,坚持中医养颜,30几岁,她肌肤“逆生长”如婴儿般娇嫩无瑕;一个会省钱的主妇,中医结合瑜伽来保养,30几岁,她散发百合般宁静淡雅的气质。


  仅仅是因为,她拥抱了瑜伽、恋上了中医、重视了营养,她拿到了终身管理好自己容貌和身材的“金钥匙”。她的方法其实简单、易行,就在我们点点滴滴的日常生活当中。你只要用心,同样也可以做到:和百合伽人一起练习瑜伽坐姿,吐气如兰气质更高雅;练习瑜伽手印,静心安神显柔美;练习呼吸与调息,清理肠道调身心;练习放松术,缓解情绪助你做睡美人;
  聚“娇”上半身,瑜伽帮你打造第一眼美人印象;瘦脸+玉颈+香肩+纤臂+美背,一个都不能少。 中医养内,还原女人最美娇颜!食疗:舌尖上的养颜心经。按摩:指尖运动换来大健康。艾灸:淡淡艾草香里的神奇疗法。刮痧:排出毒素更娇颜,让皮肤“逆生长”!面膜、茶饮:给肌肤“正能量”。除皱嫩肤内服方,药香里的除皱古方。去斑,还你冰清玉洁少女肌肤……


  随书附赠高清画质DVD珍藏版光碟。在红树林国家级自然保护区,百合伽人在清新的大自然中为您亲身示范纤体瑜伽。专业示范、详细讲解,中文简体字幕。

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