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少食健康:别吃出病来
内容简介

  很多疾病是吃饱撑出来的!

  错误的饮食观念和习惯犹如当头棒喝,让人警醒;

  “对食物的依赖会成为食物的奴隶”,正在深刻解析;

  古代圣贤、帝王、现当代名人、长寿老人最具操作性的少食秘诀现已深度揭秘。

  作者经过20余年潜心研究和亲身实践,在“饮食方式”上打开一条新路。他认为,我们不要总盯住疾病本身,更要从根源入手,少吃点,更健康!

  本书全方位、多层次、广角度地讲述了:“吃,不仅是为了吃饱,还是一段品味美食、品味人生的过程”,让每一位老百姓从中受益。

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