每个吸烟者开始吸烟的理由都不尽相同；同样地，帮助他们戒烟的方法也应当因人而异。您是仅仅享受香烟的味道呢，还是需要借助尼古丁来缓解心中的压力呢？又或者，您想通过吸烟时的饱腹感而达到减食节食的效果呢？在这本《我最想要的戒烟书》中，您一定能找到您对香烟恋恋不舍的原因，并同时找到能帮助您戒烟的方法。皮特拉，诺伊迈耶将为您在书中介绍一系列以自然疗法为主的生态戒烟法，以及一些已被证明行之有效的辅助手段。这些都能帮助您轻松快乐地摆脱烟民的身份。不论是巴赫花精疗法、还是舒斯勒组织盐治疗法、抑或是空气香烟治疗法-一皮特拉，诺伊迈耶都在《我最想要的戒烟书》中做了详尽的介绍。她在书中给读者们提供了大量有效的摒弃坏习惯的小提示。您尽可以根据自己的习惯与喜好从中选择组合适合您的戒烟方法，以便使您能成功地丢掉这个有害健康的不良习惯。开始动手制定您自己的戒烟计划吧！