从头到脚的完美纤体瑜伽(附DVD光盘1张) 电子书下载 PDF下载

从头到脚的完美纤体瑜伽(附DVD光盘1张)
内容简介

  《从头到脚的完美纤体瑜伽》是一本女性瘦身的瑜伽书。本书内容亚洲瑜伽天后、国际瑜伽导师、瑜伽行业权威专家曲影提供。所有瑜伽体式都是经过精心挑选,切实可行,简单有效;本书针对女性瘦身需求,以瑜伽全身瘦为主线,重点讲解瘦腰腹的瑜伽体式。书中采用真人实拍瑜伽体式,文字解析浅显易懂,让读者真正做到一看就懂。

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