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内容简介

跆拳道运动是一项起源于朝鲜半岛的古老而又新颖的竞技体育运动，以竞技格斗为核心，修身养性为基础，磨练人的意志，振奋人的精神为目的，将人类的生存意识通过躯体表现出来，并将人的精神具体化的一项传统体育运动。

前言
第一章　跆拳道入门
一、起源
二、场地和服装
三、礼仪
四、腰带颜色意义
第二章　白带-黄带必修内容
一、礼仪
一、品势
三、步法
四、踢法
五、特技
第三章　黄带-黄绿带必修内容
一、礼仪
二、品势
三、步法
四、踢法
五、特技
第四章　黄绿带-绿带必修内容
一、礼仪
二、品势
三、步法
四、踢法
五、特技
第五章　绿带-绿蓝带必修内容
一、礼仪
二、品势
三、踢法
四、特技
第六章绿蓝带-蓝带必修内容
第七章蓝带-蓝红带必修内容
第八章蓝红带-红带必修内容
第九章红带-红黑带必修内容
第十章红黑带-黑带必修内容

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