太极推手十八法 电子书下载 PDF下载
内容简介
《太极推手十八法》中的动作技法可以让运动员更好地掌握动作要领，也可以让裁判员有一个清晰的判罚尺度，还可以让太极拳十三势技法得到充分展现。习练者可通过对“拥、捋、挤、按”的运用，达到“沾连、粘随”的效果；可通过对“采、捌、肘、靠”的运用，达到“擒、拿、跌、惊弹、掷打”的效果；可通过对“进、退、顾、盼、定”身法、步法的灵活运用，达到“前后左右、上下四旁、转接灵敏、缓急相将、高擎低取、如愿相偿”的效果。
同类热门电子书下载更多
Copyright © 2024 by topbester.com.
All Rights Reserved.
沪ICP备14027842号-1
All Rights Reserved.
沪ICP备14027842号-1