《生命沉思录3:人生的四季风景》以“春生”“夏长”“秋收”“冬藏”对应人生的各阶段。通过对经典(《黄帝内经》《道德经》《论语》等的解读、文字解说等方式,对四季养生、养心之说进行阐释,强调“因天之序”、顺其自然,意在说明人生应该每一段都“好好地燃烧”“好好地冷却”,由“从寻找外部力量”,转为“从内部寻找力量”,用一生积淀的精神财富,享受最单纯、最诗意的生活。