训练从大脑开始(实现运动能力突破的神经训练系统方案) 电子书下载 PDF下载
内容简介
本书和其他著作不同，它从优化运动表现出发，提出一系列新观点，比如只有当大脑从视觉系统、平衡系统和本体感觉系统接收到高质量的信息时，运动员才可能有最佳的运动表现。作者将神经科学和运动训练有机结合，创编近100项整体强化专项练习，以优化运动表现。
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