瑜伽拓展进阶:身心灵合一的瑜伽体位法+瑜伽就是心灵修行(套装,共2册) 电子书下载 PDF下载

瑜伽拓展进阶:身心灵合一的瑜伽体位法+瑜伽就是心灵修行(套装,共2册)
内容简介

《瑜伽就是心灵修行》

本书收集了斯瓦米韦达带有禅意的“在静默中言语”讲座、几次启发人心的讲演,关于医疗的讲座和短文,以及斯瓦米韦达在进入5年的静默期之前,特别编写的《心灵修行的实践与运用》,集结成22堂觉醒生活课,说明如何把心灵修行的原理和法则运用到日常生活,尤其是在与人相处的情境中,可适用于一切团体。


《身心灵合一的瑜伽体位法》

经典瑜伽体位法多源自印度本土故事,每个动作背后都有其代表的特别意义。

阅读26则故事,了解31式常见体位法的来源。切实掌握这些体位法的精髓,将动作做得更好并有更多体会,同时扩展视野,深入到内在的灵性追寻,达到瑜伽体位法所追求的身心灵合一。

古老印度瑜伽真正的探索之道,是由外在粗钝的色身,转化至内在精微的心灵状态。不仅要练好外在的表面动作,更要深入钻研其内在心灵的精髓。



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