让孩子们跑起来 电子书下载 PDF下载
内容简介
图书内容围绕如何让孩子们跑起来、怎样跑才是合理健康的以及跑步带来的好处等方面撰写，通俗易懂。本书的科学理论体系来自于哈佛医学院副教授约翰•瑞迪所著的《运动改造大脑》一书，结合了多年来作者在中国本地推广跑步活动的心得体会与案例。书中的绝大多数案例，或是作者自己的亲身经历，或是周围人的亲身经历，或是现场采访所得，生动有趣，非常具有指导与示范的价值。通过本书内容以帮助孩子们在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志。
同类热门电子书下载更多
- 啦啦操/全民健身计划系列丛书
- 田径运动实用教程
- 科学跑步：健身跑如何远离运动损伤
- 爱上跑步：短跑专项力量训练
- 青少年体操运动技能等级标准与测试方法
- 我国马拉松运动发展特征研究
- 青少年健美操运动技能等级标准与测试方法
- 无伤痛跑步
- 中考体育满分攻略(50米跑)
- 形体训练
- 定向运动
- 青少年长跑训练（第3版修订版）(人邮体育出品)
- 健美操（融媒体版）/体育类专业系列教材
- 铁人三项运动解剖学 全彩图解第2版（人邮体育出品）
- 世界田联田径场地设施手册(上)
- 力量训练指南 基于举重与力量举训练经验的体能训练体系（第3版）(人邮体育出品)
- 军队院校体操训练教程
- 青少年跨栏项目训练指导手册（田径青少年训练指导丛书）
- 想瘦就要这样跑:女性专属版(全2册)(跑步圣经(女性版)+跑步减脂)
- 跳高技术详解与系统训练
Copyright © 2024 by topbester.com.
All Rights Reserved.
沪ICP备14027842号-1
All Rights Reserved.
沪ICP备14027842号-1