前言
序章 不可思议的男女心理。
揭秘男女之间奇妙的关系以及复杂有趣的心理
人为什么会恋爱？
从进化心理学看恋爱
从友情到恋爱
女人为什么要化妆？
为什么娱乐圈的离婚率很高，甚至出现“闪电离婚”的现象？
倾诉交流与互补关系的重要性
角色性格与经济独立
什么是恋爱心理学？
恋爱调查
“恋”与“爱”的区别在哪里？

第一章 恋的开始
全面交代恋爱发生的“时间”、“地点”和“人物”，揭露恋爱开始时的种种心理效应。
恋在“何时”产生？
初恋时期
谈恋爱的高潮时期
人这一辈子，恋爱要谈到什么时候？
人在“何时”谈恋爱？
恋又在“何地”产生？
恋爱感情与距离成比例
“滑雪场魔力效应”的不可思议之处
“第一印象”至关重要
恋与“何人”产生？
自己喜欢的异性所具有的特征
女性在不经意问会喜欢上这样的男性
男性在不经意间会喜欢上这样的女性
恋开始的“第一印象”
光环效应／外表非常重要
脸是第一印象的关键
“笑”的技巧
视线与手的动作
为什么会发生“一见钟情”？
“一见钟情”是真正的爱情吗？
女性通过嗅觉选择男性
性信息素使女性憧憬爱情
HLA类型是女性选择男性的重要依据
男性通过视觉选择女性

第二章 恋的发展
要想拉近彼此之间的距离，该采取怎样的行动才合适?约会技巧、约会秘笈大公开!
拉近彼此的心理距离
频繁见面
常出现在对方附近，让对方了解自己
向对方倾诉一些自己的秘密
寻找共通的地方
请男士帮忙
不停赞美
总结
约会的技巧
让步性请求法／Doorintheface
阶段性请求法／Foot in the door
通过电子邮件或电话约会对方
约会秘笈
男性篇／初次约会如何选择餐厅
男性篇／初次约会时的言行举止
女性篇／运用色彩心理学巧扮“约会装”
女性篇／初次约会时的言行举止

第三章 从恋到爱，恋人的恋爱心理学
恋人之间，该怎样增进感情、进而使恋爱升华?掌握恋爱原理，祝您强力提升恋爱运!
可以增进感情的场所
酒吧的恋爱效果
可以看烟花或夜景的地方
恐怖电影和过山车
开“火锅派对”，拉近彼此关系
障碍反倒能使爱情的火焰越烧越旺
礼物不要太昂贵
适当接触，促进恋情发展
恋爱的原理
恋爱是盲目的吗？
女性喜欢被爱的感觉

第四章 从爱到依恋，夫妻的恋爱心理学
人为什么要结婚？
文化背景与经济、精神的安定
从直立行走中诞生的婚姻体系
婚姻真的是爱情甚至人生的坟墓吗？
为什么会出现“恐婚症”？
从“爱”到“依恋”的感情变化
为什么男性“得手后就不理不睬”？
保持婚姻幸福的SVR理论
使太太变年轻的粉色效应
维持夫妻之间良好关系的法则
丈夫可以为妻子做的事
妻子可以为丈夫做的事

第五章 恋爱的危机、破裂以及
重整旗鼓的恋爱心理学
恋爱、依恋也有保质期？
人为什么会离婚？
“三年之痒”
保持夫妻、恋人关系稳定的心理学
不听人说话的男人讨人嫌
不可取的吵架方式
吵架也有规则
单调作业的神奇效果
什么是“嫉妒”？
嫉妒的男女差异
人为什么会“出轨”？
为什么男性“出轨”基本上都逃不过女性的法眼？
通过动作看穿对方的谎言
通过语言看穿对方的谎言
陷入“不伦之恋”无法自拔的人们
失恋的心理
人可以经受多次失恋的打击

第六章 有关恋爱的杂学
有关恋爱的杂学
订婚戒指的起源／有趣的订婚形式／有的公司居然给吵架的夫妻放假
情人节的由来，白色隋人节的由来，谜一样的黑色情人节
昔日的相亲照片／婚纱为什么是白色的？
爱情电影是最好的“恋爱参考书”
《泰坦尼克号》／障碍和独特的舞台让爱情的火焰越燃越旺
《恋恋笔记本》／恋爱参考书中的杰作
《新郎不是我》／异性之间存在友情吗？
《我的野蛮女友》／男性的保护欲和互补性法则
其他的恋爱参考书
后记