开场白
十七岁开始的“美容大王”之路
PART1　“瘦”又有型，才是王道！
誓当竹竿美人，让我尝尽苦头
神呀，把我的腿变细吧
束腹马甲全都上，非瘦不可
PART2　百分百美发女战神
就是要让头发健康水亮
宝贝秀发的7种严苛守则
你有几把梳子？梳头魔法养成术
聪明搞定秀发－吹风机使用秘招
美女必学－发型适合你，天天好心情
美女必看－其他HAIR　CARE备忘录
PART3　超自信美颜完全养成
一分耕耘，一分收获
无瑕没斑点的皮肤最优质
毛孔细致的秘密
战痘秘笈不藏私大公开
肌肤干燥紧急SOS
大王爱用的脸部清洁保养品
脸部的毛毛不见咯
告别讨厌的黑眼圈
血丝不要爬满我的眼
不要让细纹占据眼尾
金鱼眼超速救急法
水漾魔唇炼金术
美肌养成水嫩备忘录
PART4　就是要白得彻底
姐姐妹妹爱美一起来
一定要赢的美白大竞赛
美白敷脸要持之以恒
身体百分白，美丽百分百
吃出肌肤的水嫩白皙
牙齿要健康，也要美白
掌握第一手讯息，美容无罩门
PART5　身上任何小地方全都不放过
狂爱逛日本药妆店
有自己的STYLE，走自己的风格
呵护宝贝睫毛的不败妙招
当电眼美人必学的刷睫毛诀窍
眉型自然就是美
拔眉修眉超简单
创造自然双眼皮的方法
耳朵也要美丽大作战
好好宝贝你的指
美美手脚美女必备
不想出糗，就把腋毛清干净咯
结语　美容大王总整理