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懒公主瘦身记
内容简介
女人啊!衣柜里总是少一件衣服,身上总是多一块赘肉!想再瘦一点吗?现在起,想减肥不必再花大价钱跑健身房、不必冒险尝试减肥药,更不用穿上令人喘不过气的塑身衣,每天只需10分钟,躺在床上做运动,简简单单就能轻松享“瘦”!
  从开始瘦身到维持体重,全程有对策!不但让你轻松快瘦,而且瘦了,就别再胖回来!
  没有丑女人,只有懒公主! ·查看全部>>
目录
推荐序
健康、快乐、美丽、轻松的懒公主瘦身法
胖公主千百种,你是哪一种?
到底懒公主是怎么变胖的?
懒公主瘦身咨询室:为什么会胖?为什么会瘦?你需要减肥吗?
恼人的发胖部位\胖公主类型+体型大诊断\检视正确体重更健康
瘦身最大的重点莫过于“食”,饮食瘦身\排毒瘦身更美丽

为什么你瘦不下来?
来来来,让专家为你破解瘦不下来的10个谜团
也许你不是瘦不了,而是健康出了问题?
彻底拥有不再胖的生活

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1日10分钟,再懒的公主也做得到!
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缩小腹!收腹细腰简单小运动,消灭胖公主的腰腹大患
纤手臂!彻底消灭拜拜肉,让蝴蝶袖从此消失
塑俏臀!手脚并用一起UP UP!帮助屁屁挺起来
修长腿!告别萝卜与大象腿,恢复美好比例身段
消排毒!活络筋骨消浮肿,还你凹凸有致好身材

行为瘦身最实在,一分耕耘一分收获
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