瑜伽解剖学：体式全彩图解 电子书下载 PDF下载
内容简介
《瑜伽解剖学：体式全彩图解》深入浅出地展示了瑜伽练习中身体的运动，包括为改善姿势、活力和健康特别设计的体式。
《瑜伽解剖学：体式全彩图解》介绍了引起各种姿势不平衡的原因，以及纠正不平衡的方法。
《瑜伽解剖学：体式全彩图解》适合从初学者到高级练习者。
《瑜伽解剖学：体式全彩图解》所有练习均配有详细解剖彩图，展示涉及的肌肉及其运动方式。
《瑜伽解剖学：体式全彩图解》每个动作除了详细步骤、变式和益处，还配有包括关节运动和涉及肌肉的表格。
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