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打造黄金免疫力
内容简介
人体大多数的疾病都是免疫系统失调所引起,摄取天然、营养且无副作用的植物性食品,就能提高自身免疫力、自然不怕病来磨!以谨慎的态度了解我们每天所吃的食物,确定符合“天然无副作用”及“植物性营养”的双重标准我们才能有健康的身体。全书针对如何加强自我的健康免疫力,如何对癌症做自我初期判断、治疗癌症的方法、如何监控饮食生活、及一些常见的癌症疑问都做出了详细、明确的解答。陈昭妃博士的营养免疫学,使您通往健康的途径更加容易。 ·查看全部>>
目录
作者序 先对食物,癌症不再找上您
前言 营养免疫学——抵抗癌症的重要利器
PART 1 打造健康新观念——营养免疫学
什么是营养免疫学
营养免疫学指导原则
防癌抗癌的植物性化合物
抗氧化剂
植物营养素
多醣体
植物性食物最健康
PART 2 维持健康免疫——杜绝致癌因子
最好的医生:免疫系统
可怕的隐形杀手:癌症
癌症有三分之一以上是可预防的
不可以轻忽日常饮食
生活方式潜藏着危机
其他危险因素
PART 3 早期发现癌症,做出正确诊断
平时自我察觉身体异状
常用的癌症检测技术
影像诊断技术
核影像技术
其他的癌症检测技术
PART 4 癌症不是绝症,知识有助治疗
化学疗法
放射治疗
外科手术
新癌症治疗法
免疫治疗与其他有效药物
PART 5 监控饮食生活,提升抗癌疗效
全面监控,成功抗癌
抗癌要诀一:健康饮食
抗癌要诀二:健康运动
抗癌要诀三:健康心灵
抗癌要诀四:发挥睡眠的惊人力量
PART 6 癌症常见Q&A迅速解除疑惑
癌症观念
饮食预防
战胜癌症
生活方式与情绪调整
癌症资讯
附录 参考书目
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