跑者全书 如何从9岁到90岁都是冠军(人邮体育出品) 电子书下载 PDF下载
内容简介
跑者全书是加拿大传奇跑者厄尔·费（Earl Fee）一生的跑步心得总结。他以科学、严谨、简洁且有洞察力的写作方式，详细介绍了跑步相关的生理原理、心理训练、跑步姿势、跑步技巧、训练原则、训练计划设计、拉伸、热身与恢复、运动营养和体能训练，并给青少年和老年人提供了针对性的指导。
如果你有梦想，渴望超越，不满足于“知其然”而想“知其所以然”，那么这本跑步书正是你所需要的。
如果你有梦想，渴望超越，不满足于“知其然”而想“知其所以然”，那么这本跑步书正是你所需要的。
同类热门电子书下载更多
- 啦啦操/全民健身计划系列丛书
- 田径运动实用教程
- 科学跑步：健身跑如何远离运动损伤
- 爱上跑步：短跑专项力量训练
- 青少年体操运动技能等级标准与测试方法
- 我国马拉松运动发展特征研究
- 青少年健美操运动技能等级标准与测试方法
- 无伤痛跑步
- 中考体育满分攻略(50米跑)
- 形体训练
- 定向运动
- 青少年长跑训练（第3版修订版）(人邮体育出品)
- 健美操（融媒体版）/体育类专业系列教材
- 铁人三项运动解剖学 全彩图解第2版（人邮体育出品）
- 世界田联田径场地设施手册(上)
- 力量训练指南 基于举重与力量举训练经验的体能训练体系（第3版）(人邮体育出品)
- 军队院校体操训练教程
- 青少年跨栏项目训练指导手册（田径青少年训练指导丛书）
- 想瘦就要这样跑:女性专属版(全2册)(跑步圣经(女性版)+跑步减脂)
- 跳高技术详解与系统训练
Copyright © 2024 by topbester.com.
All Rights Reserved.
沪ICP备14027842号-1
All Rights Reserved.
沪ICP备14027842号-1