小麦肚:小麦食品让你变胖、生病、加速衰老的惊人真相 [Wheat Belly: Lose the Wheat, Lose the Weight, and] 电子书下载 PDF下载

小麦肚:小麦食品让你变胖、生病、加速衰老的惊人真相 [Wheat Belly: Lose the Wheat, Lose the Weight, and]
内容简介

我们经常听到“多吃健康谷物”的建议,但实际上,从疲劳到关节炎,从肠胃不适到肥胖,你的健康问题都是由每天所吃的面包、面条、饼干、蛋糕导致的。有充足的科学研究表明,小麦是肥胖和众多疾病的根源,不吃小麦能减轻甚至完全消除这些症状。“无小麦生活”倡导者、心脏病医生威廉·戴维斯在本书中揭露了小麦食品如何导致我们变胖、生病、加速衰老。


小麦能够深入影响几乎身体的每个器官,从肠、肺、心、甲状腺一直到大脑。食用小麦对人体的负面影响有:

·食欲大增,使人发胖(尤其是内脏脂肪堆积);

·血糖飙升,产生更多引起疾病和衰老的糖基化终末产物;

·炎症加剧,导致骨骼问题和混乱的免疫反应;

·大量疾病出现,如乳糜泻、神经类疾病、糖尿病、心脏病、关节炎、皮疹以及精神分裂症。


戴维斯医生亲眼见证,上千名患者停止摄入小麦之后,大肚子消失了,体重会快速、轻松地下降,经常一年能减掉25千克、30千克、50千克甚至更多,同时出现各种健康改善效果:

一名38岁女性因结肠炎而差点儿被切除结肠,通过不吃小麦被治愈了,结肠完好无损。

一名26岁的男性因关节疼痛而几乎不能走路,不吃小麦之后,可以随意走或跑了。


如果发现自己带着隆起的小麦肚,再怎么努力也不能穿上去年的牛仔裤,有糖尿病前期症状,有高血压和高胆固醇,不妨考虑下采用本书的建议,跟小麦说再见。


Copyright © 2022 by topbester.com.
All Rights Reserved.
沪ICP备14027842号-1