医学瑜伽 电子书下载 PDF下载
内容简介
●凝聚瑞士康复医学专家30年研究成果与瑜伽名师数十年练习与教学心得
●开创性跨领域用康复医学讲解瑜伽的功效
人体解剖原理 X 生物进化理论 X 前沿医学成果 指导瑜伽练习
●72个瑜伽体式的医学功效与练习要点
7组瑜伽序列针对关键身体结构
终结54种现代人常见健康问题
●将练习灵活融入日常生活，时间、地点不受限，符合现代人需求
●高清插图精准展现体式结构与原理，提供严谨专业且易于实践的练习指导
●清晰实用的体式—问题对照表，精准对症直击病痛与不适，最大程度降低练习风险
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