《舞蹈基础与训练》共有十一章。第一章主要介绍舞蹈的起源和发展,以及舞蹈的特征和构成要素等舞蹈基本常识;第二章讲述舞蹈的基本训练动作和技能;第三章至第九章介绍了我国多民族大家庭中,绚丽多彩的民族民间舞蹈的类型和各具特色的舞蹈风格;第十章介绍了国际标准舞的基本步法和套路;第十一章从当代大学生的兴趣和爱好出发,介绍了街舞的分类与动作训练的基本方法。
《舞蹈基础与训练》以学生为主体、以理论为基础、以技能为重点、以能力为主线,图文并茂,实践性强,知识内容具有通用性,适用于高中起点大学本科、专科的非艺术类师范专业,包括学前教育、基础教育和特殊教育等专业。