疗愈蔬果汁 共2册 极简蔬果汁+不一样的蔬果汁(著名食生疗愈专家周兆祥、国际生机饮食疗愈专家吴永 电子书下载 PDF下载

疗愈蔬果汁 共2册 极简蔬果汁+不一样的蔬果汁(著名食生疗愈专家周兆祥、国际生机饮食疗愈专家吴永
内容简介

极简蔬果汁丨内容简介

营养美味的蔬果汁/昔、灵活简单的创作方法、活力与智慧具足的作者大大、88种食材的营养功效……就在这本《极简蔬果汁》!

本书第一部分“理念”,详细回答了:什么是蔬果汁/昔?喝蔬果汁/昔有什么好处?怎样喝蔬果汁/昔?怎样制作蔬果汁/昔?过“蔬果汁/昔人生”要注意什么?等问题。

在第二部分“实践”中,作者按不同功效,将88道蔬果汁/昔分为“喝出美丽”“喝出洁净”“喝出开心”“喝出活力”“喝出精壮”5个大类。除了制作步骤外,用到的每一种食材均附有精美图片及功效解读。

周博士说:“为什么饮用这些大自然的恩物竟能让生命的境界步步高升?背后可有什么玄机?过‘汁/昔人生’可有什么法门?我已迫不及待地要通过以下的图文一一告诉你。……但愿蔬果汁/昔中的生命力和大地恩情从今以后伴你和家人一生,就像我们那样!”

享用蔬果汁/昔的12大好处:

增加进食的食物种类;减少劣质食物进肚;轻易将大量养分送进体内;减轻消化系统负担;实时活力充沛;提升正面情绪;皮肤恢复青春亮丽;恢复窈窕身材;有助于防治各种疾病;老少咸宜;省时方便;味觉享受。

不一样的蔬果汁丨内容简介

什么是生机饮食(包括蔬果汁)?

为什么生机饮食可以改善甚至治愈十几个大类的数十种常见疾病?

生机饮食养生法具体怎么操做?

各类疾病患者的生活、饮食宜忌及对症蔬果汁建议是什么?

为什么快乐的心灵也是健康的良药?

国际生机饮食疗愈专家吴永志,为解答全球逾130万读者的各种健康疑问,耐心分享自己用生命和数十年临床经验换来的宝贵康复经验,内容涉及——

心血管系统、神经系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、骨骼肌肉系统、皮肤和免疫系统诸病保健,以及防癌抗癌、妇幼保健、体重管理等。

此外,还附有各血型人群饮食建议、部分病症的真实康复案例、养生调息运动、神奇的冷热浴和脚部按摩法等。

本书采取一问一答的形式,亲切而贴心;美观的设计,彩色的印刷,也为您的阅读之旅增添了一份享受。


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