轻生活系列·抗衰老饮食:阿特金斯医生的营养饮食计划(新版) [Dr.Atkins Age-defying Diet] 电子书下载 PDF下载

轻生活系列·抗衰老饮食:阿特金斯医生的营养饮食计划(新版) [Dr.Atkins Age-defying Diet]
内容简介

  饮食、锻炼与生命营养物,美国著名营养学家教你如何全面抵抗衰老
  心脏病、阿尔茨海默病、癌症、老年性黄斑病变……
  哪些高水平的抗氧化维生素能预防这些疾病?
  汽车尾气、**烟雾、空气污染、食品添加剂……
  如何用饮食与营养物质正确排毒?
  更年期不良反应、骨质疏松、免疫力低下……
  如何正确运用激素缓解这些“衰老症状”?
  今天,科技高度发达,人们已经不再为温饱而发愁。但是,饮食仍是生活极为重要的组成部分。随着医学的发展,那些曾经逞凶肆虐的疾病对人类不再构成威胁,同时,一些过去并不常见的疾病,如糖尿病、心血管病、阿尔茨海默病取而代之,成了人类健康的主要威胁。
  那么,什么样的饮食方式,或者更广义的说,什么样的生活方式有益于健康,可以预防疾病,使人延年益寿呢?
  这正是《轻生活系列-抗衰老饮食:阿特金斯医生的营养饮食计划(新版)》所要探讨的主题。

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