坐姿八段锦导引法 电子书下载 PDF下载

坐姿八段锦导引法
内容简介

《坐姿八段锦导引法》系统梳理坐姿八段锦的历史源流,考证整理经典导引图谱与导引诀要。严蔚冰先生亲自示范导引势要领,并结合现代人的生活习惯,图文并茂的将坐姿八段锦导引法呈现给读者,可轻身延年,养正祛疾,尤为当下健康生活所必需

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