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寻找美丽:马妮和形体梳理
内容简介

马妮形体梳理是中央电视台《健康之路》栏目强力推介的健身美体方式。

改善形体、健美形体没有灵丹妙药;如果有,它就在你身上存在着;“形体梳理”可以帮你把它开发出来;形体美只是生命中美的一部分;美在体态,美更在心灵。形体梳理让你轻松拥有优雅体态,永远保持魅力和自信。

◎体态是更好的“装饰品”

◎胖有胖的风采,瘦有瘦的魅力

◎要想不发胖,先把脖子拉长

◎吃饱饭再减肥

◎把家里的秤变成镜子

◎“停”字很重要

◎要有好形体需有好身体

◎要有好体态需有好心态

◎面呈“王”字

◎美没有年龄界限

◎仪态不是忸怩作态

◎身材好不等于体态好

◎学会设计自己

◎得体是美



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