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DK经典科普系列:艾扬格瑜伽-精进习练指南(艾扬格大师亲授,一本书讲透瑜伽。)
内容简介

《艾扬格瑜伽:精进习练指南》,一本艾扬格大师为瑜伽爱好者习练而创作的瑜伽进阶书,一本真正讲透瑜伽的作品。

所有有关瑜伽你想了解、想知道的问题,都可以在这里找到解读。

瑜伽的方法和定义?瑜伽如何让我们的生活发生改变?瑜伽和变老?瑜伽的艺术?瑜伽和身体?瑜伽和饮食?瑜伽和生活的压力?瑜伽和美好生活的关系?

这本书摘录了《八瓣瑜伽之花环》八卷本中的珍品,艾扬格透过他的著作、经验和世界观,向我们传递了他的瑜伽教学实践和与健康、幸福和更美好世界相关的智慧箴言。为那些以瑜伽方式来爱与生活的人带来瑜伽的知识和体验性的智慧,让瑜伽成为你的喜悦、成为你真正的内在平静,成为你的生活。


现在的你也许不明白。随着你逐渐地练习,也许有一天这启明之光也会将你照亮。——B.K.S.艾扬格


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