瑜伽之心(全新升级版 豆瓣评分9.2,全球众多瑜伽师推崇的入门经典) 电子书下载 PDF下载

瑜伽之心(全新升级版 豆瓣评分9.2,全球众多瑜伽师推崇的入门经典)
内容简介

德斯卡查尔依据其父对维尼瑜伽的基本核心概念——瑜伽练习必须不断适应练习者变化的需求,以便获得更大化的效果,并遵循古老的瑜伽原则,写下了这本《瑜伽之心》。这是第一本将一套活生生的呼吸艺术的步骤及系统阐述清楚的瑜伽实践书籍,完整传承了古老瑜伽的精髓与《瑜伽经》的经典要义。此外,本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释,以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》三十二颂,此颂保存了其教法的精髓。为充分开发修习者的潜能、探索身心的乐趣和享受生命的甜美提供了难得的舟筏。


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