当我们老了：越活越轻松 电子书下载 PDF下载
内容简介
中国正在迅速步入老龄化社会，而对于衰老一直以来是人们所恐惧的话题，甚至在人们还年轻时就已经在恐惧衰老了。衰老让我们想到疾病、失能以及接近死亡。研究表明，如果不能正确对待衰老会让我们变老的时候健康状况更差，幸福感更低。而这本书从积极心理学的角度来帮助我们正确看待衰老，提升老年人的幸福感，也帮助年轻人正确理解衰老，消除对衰老的恐惧，真正做到越活越轻松。
同类热门电子书下载更多
- “精神卫生和心理健康”系列丛书 精神心理疾病的中西医康复治疗
- 正版包邮 人际交往心理学（全3册）自卑与超越+梦的解析+乌合之众
- 森林浴 舒缓身心的自然疗愈法
- 女性自我保护手册：送给女性的16堂自我安全防护课
- 大学生心理健康导论
- 心理诊室的故事 段颖 张峘宇 主编 中国中医药出版社 医案 临床 心理学 书籍
- 伴你一生的睡眠指导书
- 怎样读懂学生：心理特级教师的建议（修订本）
- 自我疗愈完全指南：远离负面情绪成为更好的你
- 读懂小学生：心理特级教师的咨询手记（修订本）
- 让情绪不再失控：沟通很重要
- 职工心理健康100问
- 精神性进食障碍(心理健康一点通)
- 不是我干的(精)/解读孩子心理健康绘本
- 零焦虑入眠：5分钟阅读减压法
- 养胎育宝“心”技巧：孕产妇心理保健自助手册
- 从心疗病，重塑健康人生
- 自我健康管理
- 这本书会让你睡着：给所有失眠者的疗愈书
- 呵护心健康
Copyright © 2024 by topbester.com.
All Rights Reserved.
沪ICP备14027842号-1
All Rights Reserved.
沪ICP备14027842号-1