肌肤的需要,肠道最知道:提高颜值,从重建肠道环境开始 电子书下载 PDF下载

肌肤的需要,肠道最知道:提高颜值,从重建肠道环境开始
内容简介

  漂亮的你,从重建肠道环境开始

  西方有句名言“You are what you eat.”,意即“人如其食”。

  皮肤,是直接反映身体健康状况的器官,人体摄取的所有物质好坏与否都将直接暴露于皮肤。自然稳定的肌肤状态,最根源的成因不在于“控油保湿”的护肤方法;光滑细腻的嫩肌,也并非靠治标不治本的美容方法能养成的。


  美丽透亮的肌肤,诞生于年轻且健康的肠道系统!

  改善生活习惯与肠道健康,就能拥有由内而外的天然美肌!


  本书讲解如何通过饮食,促使肠道好菌增生;如何摄取正确的营养素,达到肠道平衡;以及如何通过按摩,整顿出良好的肠道状态。无论是皮肤粗糙干燥、肤况失调、自主神经紊乱、过敏,还是异位性皮肤炎等状况,都能够通过“整肠”使肠道变温暖、促进血液循环、使细胞活性化,调节自主神经,使压力获得释放。


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