在本书中，作者沙拉讲述自己的亲身经历，首次向广大读者揭秘犹太父亲的教养智慧，从童年时父亲的陪伴教育，到父亲离世后父亲的教诲如何影响了她的一生。

　　犹太父亲老来得女，明知自己不能陪伴孩子一生，便对其采取“犹太式”智慧+狠心的教育方式，让出生在上海的沙拉度过了难忘的童年。他带女儿去菜场买菜，教她受用一生的人生选择哲学；他通过院子里的毛毛虫，教女儿学会敬畏生命；他借一次停电的机会，给予孩子严肃的安全教育；他带女儿一起喝下午茶，告诉她工作的目的是生活得更幸福……

　　父亲离世后，沙拉遭遇了诸多坎坷，但在每个重要时刻，她总会想起父亲的教诲，让她在人生转折点化险为夷。代父寻根12年后，她毅然选择回归中国，坚定自己前行的脚步。

　　父母始终无法陪伴孩子一生，父爱是一种智慧，不在于陪伴时间长短，在于是否给予孩子积极的影响。沙拉用自己传奇的经历验证了这一点，希望广大父母都能掌握教育的要义，赋予孩子受用一生的内在力量。