自驱型成长:如何科学有效地培养孩子的自律 电子书下载 PDF下载

自驱型成长:如何科学有效地培养孩子的自律
内容简介
绝大部分家长都坚持要一手操办孩子的一切,从做作业到交友,再到选择大学,家长都要说了算,致使孩子面对着巨大的压力。为人父母,其实是要教导孩子去独立思考、身体力行,这样,他们才能拥有可以帮自己在校园里,乃至生活中取得成功的决断力。我们更应该想方设法地帮助孩子们找到自己挚爱的事物,并进一步发掘他们的内部动机,而非逼着孩子们做那些他们不想做的事。 本书的两位作者,临床神经心理学家威廉和启发型教育家奈德,揭示了养育孩子最本质的问题:我们如何帮助孩子获得对自己生活的控制感和找到自己的内驱力,并充分发挥其自身潜能? 本书基于普遍适用于任何个体的神经科学前言研究,在书中重点探讨了4个核心要点: 1.严重或慢性的压力,对发育中的大脑具有非常负面的影响,这也是全球流行的与压力相关的情绪问题(例如焦虑和抑郁)的危险因素。 2.过低水平的控制感,是人类个体所能经历的最有压力感的事情之一了,它会进一步引发与压力相关的心理健康问题,并降低孩子在学业上的学习水平和表现水平。 3.所有健康的自我激励,其实都植根于控制感、胜任感或自主感。 4.培养出健康的控制感,还会进一步带来各种积极结果,包括更好的身心健康水平,更充盈的内部动机,更优异的学业成绩和更高水平的职业成功。 同时,书中辅以大量真实案例和切实可行的实操方法,可以科学有效地指导你如何引领孩子稳步走向成功。
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