“怀孕40周，孕妈妈饮食有哪些宜忌？”　　“各个阶段需要哪些营养，怎么吃？”　　“出现孕期不适怎么办？”　　“孕期贫血，吃什么，怎么吃？”　　“孕期怎样控制体重？”　　……　　怀孕这件事，好像让孕妈妈突然有了盔甲，也突然有了软肋。　　到底怀孕怎么吃才能营养均衡，又能不长肉生得顺，孕妈妈不免心生困惑。　　这本书来帮您解除烦忧！　　本书以怀孕40周为基础，每周都有一个主题食材，列举相关功效的常见食物，推荐美味食谱，简单易学。此外，为帮助孕妈妈应对各种孕期不适，贴心介绍各类小妙招。关注每月饮食宜忌，每周所需的营养及胎宝宝发育状况，让孕妈妈感受到无时无刻的陪伴，不再让你茫无头绪，不再让你选择困难。　　孕妈妈吃什么不用愁，长胎不长肉，怀孕生得顺，轻轻松松度过孕期每一天。